Comment réparer une peau abîmée par le soleil ?

Après avoir bien profiter du soleil pendant les vacances, que ce soit à la montagne ou au bord d’une plage, la peau a besoin d’être chouchoutée : malmenée par toutes ces expositions aux ultra-violets, elle souffre…

Il n’y a rien de tel que de profiter du soleil après la grisaille hivernale. Oui, mais… ce n’est jamais sans conséquence sur la peau qui, elle, serait bien restée à l’ombre !

Le soleil, cet ennemi que l’on adore

C’est dans les années 2000, que les premiers chiffres tombent : la courbe de mélanomes a triplé entre 1980 et 2005, atteignant près de 12000 nouveaux cas en France en 2012. Excès de soleil artificiel, exposition sans protection, utilisation d’huile pour bronzer plus vite… Le nombre des cancers cutanés explose depuis 15 ans. Les laboratoires réagissent : les mots « écran total », « SPF » (ou FPS), « longue durée » et « waterproof » apparaissent sur tous nos soins solaires qui sont devenus de vrais concentrés de technologie. Désormais, on se protège face au soleil avec des crèmes solaires protectrices, des vêtements couvrants ou anti-UV, des lunettes, un chapeau…

Les méfaits du soleil sur la peau

En petite quantité le soleil est bénéfique ; il est par exemple indispensable à la synthèse de vitamine D et joue donc un rôle primordial dans la calcification des os. Sans parler de cancer cutané qui est, évidemment, le stade le plus grave, le soleil peut, à petite échelle, abîmer sérieusement votre peau : les ultraviolets peuvent provoquer des dommages irréversibles. Sur la peau, ils provoquent des coups de soleil, un vieillissement prématuré, l’apparition de rides, des réactions photoallergiques ou phototoxiques, des taches pigmentaires, un affaiblissement du système immunitaire. Une seule façon sûre de ne plus s’y confronter : ne pas s’exposer.

Agir après un coup de soleil

Le jour J, la seule chose à faire est d’apaiser la sensation de chaud et d’aider la peau à retrouver du confort. Commencez donc par prendre une bonne douche pour supprimer le sel, le sable et les résidus de crèmes solaires et utiliser un produit lavant sans savon. Terminez votre douche par un jet d’eau plus froide pour faire baisser la température de l’épiderme. Soignez ensuite la brûlure – oui, c’est bien une brûlure ! – avec une crème grasse ou de l’aloe vera, reconnue pour ses propriétés cicatrisantes. Et évidemment, interdiction de s’exposer à nouveau au soleil sans un vêtement couvrant et un soin solaire protecteur. Les jours et les semaines qui suivent, continuez à bien hydrater l’épiderme jusqu’à ce que les cellules de la peau se renouvellent complètement. Mais surtout, ne grattez pas et n’exfoliez pas votre peau, surtout si elle pèle : laissez-la peler naturellement…

Hydrater pour réparer la peau abîmée par le soleil

Une fois l’exposition au soleil terminée, on ne s’arrête pas de chouchouter sa peau ! Pour réparer sa peau qui a souffert, il n’y a qu’une seule parade : l’hydratation. Et ça commence sous la douche, en utilisant un gel lavant sans savon, mais enrichi en agents hydratants comme le beurre de karité ou les huiles végétales. Ensuite, nourrissez généreusement votre peau avec un lait, une crème, un beurre ou des huiles. On n’oublie aucune partie du corps ou du visage ! Le lait corps nourrissant Horée hydrate et nourrit la peau grâce à sa concentration en actifs frais : des amandes et de l’aloe vera pour réparer le film hydrolipidique, favoriser la production d’acide hyaluronique et de collagène, mieux résister face aux agressions extérieures. Pour les zones qui ont particulier souffert du soleil (les épaules, le décolleté, le nez), usez et abusez du baume nourrissant multi-usages, riche en nutriments essentiels pour activer les mécanismes cellulaires d’hydratation et de réparation !

Exfolier pour réparer la peau abîmée par le soleil

L’exposition au soleil entraîne une perte progressive d’hydratation : la peau perd alors en élasticité, en souplesse, en douceur, en éclat. L’exfoliation est une excellente méthode pour réparer les dommages causés par le soleil, sauf lors de coups de soleil lorsque les rougeurs sont toujours visibles ou lorsque la peau pèle. Exfolier son corps et son visage une ou deux fois par semaine permet d’éliminer les cellules mortes de la peau, de stimuler la croissance de nouvelles cellules plus saines, d’encourager la production du collagène, d’éliminer l’hyperpigmentation causée par le soleil et de donner à votre peau un aspect plus lisse, plus brillant et plus uniforme. Et non, le gommage ne fera pas disparaître votre joli bronzage : au contraire, en éliminant les cellules mortes, vous le rendez plus lumineux !

Traiter les taches brunes pour réparer la peau abîmée par le soleil

Les taches brunes apparaissent généralement après quelques heures passées au soleil avec peu ou pas de protection solaire. Celles-ci peuvent apparaître n’importe où sur le corps, mais elles sont plus susceptibles de se manifester sur les zones fréquemment exposées au soleil comme le visage, les mains et les bras. Si vous savez que ces tâches s’estompent en hiver, alors ajoutez de la vitamine C à vos soins quotidiens pour les éliminer définitivement. En revanche, si elles persistent, il est nécessaire de passer à une solution plus radicale : le laser ou l’iIPL (lumière pulsée intense) à pratiquer lorsque votre peau est la plus proche possible de sa couleur naturelle.