Boutons après une période au soleil : que faire ?

L’été est l’occasion de se prélasser au soleil et de faire le plein de vitamine D. Cependant, il arrive parfois que des boutons apparaissent sur votre peau après une période au soleil. Pas de panique ! Des soins naturels et quelques bonnes habitudes peuvent vous permettre de vous en débarrasser.

Découvrez vite ce que vous pouvez faire pour venir à bout des imperfections qui surgissent après une exposition aux UV !

Pourquoi j’ai des boutons après un bain de soleil ?

Lézarder au soleil fait du bien au moral mais pas toujours à la peau. En effet, cette dernière perçoit les rayons UV comme une agression. 

Pour se protéger des rayons UV, la peau s’assèche et s’épaissit donnant ainsi l’impression de faire disparaître les boutons déjà présents. Mais les boutons réapparaissent (et parfois ceux-ci sont plus nombreux) après quelques jours ou semaines, c’est ce qu’on appelle l’effet rebond. 

Eh oui, lorsque la peau s’épaissit et s’assèche, celle-ci produit du sébum en excès ce qui favorise l’apparition de petites imperfections.

Mais ces boutons peuvent également être la cause d’une réaction allergique au soleil : la lucite. Si après une exposition au soleil votre peau vous démange et des boutons ainsi que des rougeurs apparaissent en grappes sur les zones exposées, vous êtes probablement allergique au soleil ! 

Comment se débarrasser des boutons après une période au soleil ?

Pour dire adieu aux boutons après une exposition au soleil, il faut prendre soin de votre peau. 

Le nettoyage : la clé pour une peau sans boutons 

Le nettoyage du visage matin et soir avec un produit doux est essentiel pour avoir une peau sans imperfections. Privilégiez des textures non agressives avec la peau comme notre baume démaquillant qui élimine les impuretés et l’excès de sébum sans irriter votre peau. Utilisez ensuite une lotion pour parfaire le nettoyage. 

L’hydratation : une étape indispensable pour avoir une belle peau

Les UV abîment votre peau, il est donc important de l’hydrater à l’aide d’une crème non comédogène. Dans le cas d’une peau grasse, il est préférable d’appliquer un soin à la texture légère comme notre gelée détox. Une peau bien hydratée produit moins de sébum et par conséquent moins de boutons.

L’exfoliation : le secret d’une peau neuve 

Il est nécessaire d’exfolier la peau de votre visage avec un gommage doux à raison d’une à deux fois par semaine pour désobstruer les pores et vous débarrasser des cellules mortes. Pensez à appliquer un soin hydratant adapté à votre type de peau après l’exfoliation pour la garder en pleine santé.

La protection solaire : le soin qui lutte contre les effets néfastes du soleil

Il est indispensable de sortir couvert d'une protection solaire haute (SPF50 ou SPF50+). Si vous avez des imperfections, vous devez redoubler de vigilance envers les rayons UV et choisir un soin solaire non comédogène et surtout non gras !

Privilégiez les brumes solaires, beaucoup plus légères que les crèmes solaires à la texture épaisse, ceux-ci peuvent contribuer à l’obstruction des pores. 

Sortir couvert c’est également mettre un chapeau, des lunettes de soleil et un foulard idéalement ! Il est également conseillé d’éviter au maximum les expositions au soleil aux heures les plus chaudes de la journée soit entre 11h et 16h et de privilégier l’ombre dès que possible.

L’aloe vera : la plante miracle qui hydrate et répare efficacement la peau 

L'aloe vera est un excellent remède naturel pour chasser les boutons et apaiser la peau. Vous pouvez l'utiliser en crème ou en gelée pour le visage et en lait ou en baume pour le corps ou encore en appliquant le gel extrait directement de la plante sur votre peau pour l’hydrater intensément et la réparer. 

Nos soins Désaltérants et soins Confort pour le visage ainsi que nos soins Nutrition et soins Sublimants pour le corps contiennent tous de l’aloe vera bio pour chouchouter votre peau !

Conseils pour prévenir l’apparition de boutons après une période au soleil

Voici quelques conseils à suivre pour prévenir l’apparition des imperfections sur le visage et le corps après une période au soleil. 

Anticipez les éventuels effets secondaires de vos traitements

Avant de vous exposer au soleil, jetez un petit coup d'œil à vos traitements anti-acné et autres traitements médicamenteux. En effet, certains produits possèdent des actifs photosensibilsants, ceux-ci peuvent donc provoquer des réactions comme l’apparition de taches, de brûlures ou d’allergies. 

Privilégiez l’application des médicaments en traitement local le soir et évitez les antibiotiques de type cyclines.

Faites attention à votre alimentation

L’alimentation joue un grand rôle sur la qualité de votre peau. Consommez des aliments riches en antioxydants comme les noix, les graines et les fruits et légumes. Ceux-ci protègent la peau des agressions extérieures qui obstruent les pores. Ajoutez au menu des avocats et du poisson gras comme du saumon pour réguler la production de sébum.

Évitez les aliments à fort indice glycémique comme les sucreries, les aliments transformés et les boissons sucrées. Ceux-ci favorisent l’apparition des boutons. Limitez au maximum les mauvaises graisses ainsi que votre consommation d’alcool et de produits laitiers. Buvez de l’eau à volonté !

Évitez le make-up  

Pour éviter l’apparition de boutons et laisser votre peau respirer, il est préférable de ne pas mettre de maquillage. Mais si vous ne pouvez pas vous en passer, privilégiez alors des produits naturels non comédogènes et hypoallergéniques. N’oubliez pas de vous démaquiller le matin et le soir pour avoir une peau sans imperfections. 

Méfiez-vous du chlore

L’eau de la piscine peut vite devenir l’ennemi de votre peau. Celle-ci contient du chlore, une substance antibactérienne qui peut vous aider à réduire les boutons mais peut également rendre votre peau très sèche. Cette dernière produira alors plus de sébum et vous finirez alors par avoir des boutons.

Pour éviter cela, pensez à bien hydrater votre peau avant et après votre baignade. 

Vous savez maintenant ce que vous devez faire pour traiter les boutons après avoir passé une période au soleil. Il ne vous reste plus qu’à vous chouchouter pour retrouver une belle peau  !