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Coups de soleil : comment les soulager naturellement ?

Coups de soleil : comment les soulager naturellement ?

L’été est arrivé ! Les premières chaleurs se font déjà sentir et nous avons qu’une seule envie : lézarder sur la serviette quelques heures à la plage ou au bord de la piscine. Mais attention aux vilains coups de soleil ! 

Ces brûlures peuvent provoquer des rougeurs, des démangeaisons et des irritations de la peau désagréables et douloureuses. Trop tard ? Vous souffrez déjà de coups de soleil ? Découvrez vite nos conseils pour les soulager naturellement sans avoir recours à des produits chimiques agressifs. 

 

Les premiers soins pour soulager naturellement les coups de soleil 

Les coups de soleil sont des brûlures plus ou moins graves de l’épiderme. Ceux-ci sont causés par une exposition prolongée aux rayons UV du soleil. Afin de soulager les coups de soleil et réparer la peau fragilisée, il existe des astuces simples et des soins 100% naturels

 

Utilisez des compresses d’eau tiède ou froide pour soulager les coups de soleil

Les compresses d’eau tiède ou froide peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation des coups de soleil. Trempez un chiffon propre dans de l’eau tiède ou froide et appliquez-le délicatement sur les zones touchées. Vous pouvez également utiliser un brumisateur d’eau thermale.

N’hésitez pas à prendre des douches ou un bain à l’eau froide pour rafraîchir votre peau et apaiser la sensation de chaleur provoquée par les rayons solaires. 

 

Hydratez les coups de soleil avec des soins réparateurs 

Après la douche, appliquez un lait corps Réparateur pour hydrater en profondeur la peau tout en l’apaisant et en la réparant. D’autres soins complémentaires permettent de restructurer le film hydrolipidique de la peau agressée comme le baume corps Réparateur et l'huile Réparatrice pour le visage et le corps. 

 

Buvez beaucoup d’eau !

Lorsque vous avez un coup de soleil, votre peau a besoin d'une hydratation supplémentaire pour se réparer. En effet, le soleil assèche l’organisme. Pensez donc à bien vous hydrater de l’intérieur en buvant au moins 1,5 litres d’eau par jour.

N’hésitez pas à boire du thé vert. Celui-ci est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire l'inflammation de la peau et favoriser la guérison. Vous pouvez également appliquer des sachets de thé vert refroidis directement sur les coups de soleil pour apaiser instantanément les brûlures.

Pour ce faire, trempez des sachets de thé vert dans de l'eau bien froide. Essorez-les légèrement puis appliquez-les sur les zones affectées. La sensation de fraîcheur vous fera du bien !

 

Appliquez du gel d’aloe vera pour calmer les brûlures 

L'aloe vera est un remède naturel bien connu pour soulager les coups de soleil. Appliquez généreusement du gel d'aloe vera bio ou des soins à base d’aloe vera bio sur la zone à traiter. Les propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes de l'aloe vera aideront à réduire la douleur et à favoriser la guérison de votre peau.

Notre routine Nutrition pour le corps est composée de soins à base d’huile d’amande et d’aloe vera. Ceux-ci apaisent la peau et l'hydrate en profondeur tout en réparant le film hydrolipidique. Sa fraîcheur est idéale pour calmer la peau après l'exposition au soleil. 

Pour apaiser et réparer la peau du visage, nous vous proposons la routine Confort préparée à base de chanvre et d’aloe vera. Avec ces deux routines vous vous sentirez à nouveau bien dans votre peau rapidement ! 

 

Misez sur l’huile de calendula pour apaiser les coups de soleil

Pour permettre à votre épiderme de se reconstruire après un vilain coup de soleil, misez sur l'huile de calendula. Grâce à ses vertus apaisantes, adoucissantes et cicatrisantes, cette huile riche en vitamines vous aidera à retrouver une peau neuve plus facilement.

Notre routine Réparatrice pour le corps est composée de soins préparés à base de Calendula et d’huile de noisette. Ceux-ci apaisent la peau et l’hydratent intensément tout en la réparant pour votre confort. 

 

Les bons gestes à adopter pour ne pas aggraver les coups de soleil

Voici quelques bons gestes à adopter pour ne pas aggraver l’état de votre peau et l’aider à guérir rapidement. 

 

Évitez toute nouvelle exposition prolongée et répétée au soleil

Fini le soleil ! Pour permettre à votre peau de guérir correctement, évitez l'exposition prolongée et répétée aux rayons du soleil. Si vous ne respectez pas cette règle fondamentale, vous risquez d’endommager davantage les tissus cutanés ce qui peut être très dangereux. 

Évitez également de vous étendre au soleil aux heures les plus chaudes, soit entre 12h et 16h, période à laquelle les UV sont les plus intenses.

 

Sortez couverts !

Pour ne pas rester enfermé pendant les vacances, couvrez les zones affectées avec des vêtements légers et amples et mettez-vous à l’ombre autant que possible. Dans tous les cas, ne sortez plus sans votre chapeau et votre tube de protection SPF 50.

Appliquez la quantité adéquate de protection solaire 30 minutes avant l'exposition et renouvelez l'application toutes les 2 heures.

Notons que les coups de soleil peuvent apparaître sans exposition directe au soleil. Les UVB sont présents même en hiver. Pensez donc à protéger votre peau toute l’année !

 

Ne pelez pas votre peau même si c’est tentant 

Bien qu'il soit tentant de peler la peau endommagée, évitez de le faire. La peau qui pèle est une étape normale du processus de guérison et protège la peau endommagée en dessous. En arrachant la peau, vous risquez d'aggraver les dommages et d'augmenter le risque d'infection. Laissez la peau se détacher naturellement. 

 

Laissez à votre peau le temps nécessaire pour guérir 

Donnez à votre corps le temps de se reposer et de récupérer. Évitez les activités qui pourraient irriter davantage votre peau, comme le port de vêtements serrés ou la prise de douches chaudes. Optez pour des vêtements en tissus naturels, comme le coton, qui permettent à votre peau de respirer

 

Vous l’aurez compris, il existe plusieurs solutions pour soulager naturellement et efficacement les coups de soleil. Pour mieux préparer votre peau au bronzage, prévenir les coups de soleil ou les soulager, découvrez dès maintenant nos soins frais Réparateurs.


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