Bronzage : quels bienfaits pour la peau et comment la nourrir ?

Le soleil a fait son grand retour et on a qu’une seule envie : se dorer la pilule ! Le soleil fait du bien au moral, permet de faire le plein de vitamine D et offre un joli teint hâlé. Cependant, s’exposer au soleil n’est pas sans danger pour notre peau.

Et il ne suffit pas de mettre un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire pour la protéger. Il est également essentiel de préparer la peau au bronzage avant de s’exposer aux UV et de la chouchouter pendant et après l’exposition. 

Quels sont les bienfaits et les risques du bronzage ? Comment nourrir et réparer la peau après une exposition au soleil ? Comment bien la préparer avant de bronzer ? 

Les Cosmétiques Frais vous dit tout !

Bronzage : quels sont ses bienfaits et ses risques pour la peau ? 

Le soleil présente des bienfaits mais également des risques pour la peau qu’il faut connaître pour faire plus attention à son épiderme et en prendre soin davantage. 

Les bienfaits du soleil sur la peau 

En petite quantité, les rayons du soleil sont bénéfiques. En effet, ceux-ci jouent un rôle essentiel dans la synthèse de la vitamine D qui permet le bon fonctionnement de notre organisme osseux, musculaire et nerveux. Notons que 70 % de la vitamine D est produite grâce au soleil ! Les 30 % restants proviennent de notre alimentation. 

Sachez qu’il suffit de s’exposer 15 minutes au soleil en été (le matin idéalement ou en fin d’après-midi quand les rayons UV sont moins agressifs) pour produire la quantité nécessaire de vitamine D.

Par ailleurs, le soleil contribue également à notre bien-être psycho­logique. Celui-ci favorise la production d’endorphines et agit sur la qualité de notre sommeil. 

Les risques du bronzage sur la peau

Une exposition prolongée au soleil sans une bonne protection fragilise les cellules de la peau, accélère le vieillissement cutané et donne des coups de soleil qui peuvent aller de la simple rougeur aux cloques. Le soleil favorise également le développement des cancers de la peau.

D’autres effets néfastes peuvent être observés après une exposition au soleil comme l’acné, les tâches pigmentaire et les réactions photo-allergiques. En effet, certains médicaments et cosmétiques sont photo-sensibilisants. Ceux-ci vous rendent plus sensible au soleil et peuvent déclencher une allergie plus ou moins importante.

Comment nourrir et réparer votre peau après le bronzage ? 

Pour un bronzage durable et pour limiter les dommages du soleil après une exposition au soleil, apaisez et réparez votre peau en appliquant des soins hydratants et nourrissants à base d’huiles végétales et de gel d’aloe vera.

En effet, après une exposition solaire, votre peau devient plus sèche et moins souple. Il faut donc bien l’hydrater et la nourrir pour la garder en bonne santé.

Les huiles végétales comme l’huile de calendula, de noisette ou de chanvre permettent de nourrir intensément la peau tandis que l’aloe vera l’hydrate en profondeur tout en offrant une agréable sensation de fraîcheur. 

Appliquez une huile réparatrice pour le visage et le corps et un lait réparateur sur le corps pour réparer et apaiser votre peau. Vous trouverez ces deux soins dans notre Duo corps Réparateur. 

Pour nourrir et réparer la peau de votre visage, appliquez notre sérum Confort puis notre crème Confort sur une peau parfaitement nettoyée. Vous pouvez réaliser un double nettoyage grâce à notre Duo nettoyants pour le visage. 

Vous trouverez ces produits dans notre routine Confort. Un masque Confort à utiliser une à deux fois par semaine y est inclus pour que vous puissiez vous offrir un agréable moment de détente tout en chouchoutant votre peau. 

Préparez votre peau au bronzage pour un joli teint doré

Afin de préparer naturellement votre peau aux premières expositions au soleil, vous pouvez stimuler la production de mélanine tout en protégeant votre peau des agressions extérieures grâce à nos soins naturels et bio à base de carotte.

Voici les deux gestes beauté à adopter pour préparer votre peau au soleil et obtenir un bronzage uniforme sans faire souffrir votre épiderme. 

Exfoliez votre peau pour la préparer à mieux bronzer

On dit oui aux gommages ! L’exfoliation est une étape clé pour obtenir un bronzage uniforme. Le gommage permet d’éliminer les cellules mortes et de stimuler le renouvellement des cellules cutanées. Utilisez notre gommage Douceur pour exfolier votre peau sans l’irriter. Utilisez ensuite un masque Bonne mine pour booster l’éclat de votre teint.

Les atouts du gommage sont également valables sur le corps. Appliquez donc une fois par semaine notre gommage corps Sublimant à la poudre de noyau d’abricot pour une peau terriblement douce !

Hydratez votre peau

L’hydratation de la peau est essentielle pour obtenir un bronzage durable. Une peau bien hydratée est plus souple et résiste mieux aux agressions extérieures. Ainsi, celle-ci est moins sujette aux effets indésirables liés à l’exposition solaire.

Buvez beaucoup d'eau (1,5 à 2 litres par jour) et appliquez un lait corps Sublimant après la douche et une huile sèche Sublimante pour sublimer la peau du visage et du corps. 

Afin de bien hydrater votre visage, vous pouvez appliquer ces soins :

• Un sérum Bonne mine à utiliser pour booster l’efficacité de nos soins,
• Une gelée Bonne mine à appliquer juste après le sérum pour hydrater en profondeur votre peau (même si vous avez la peau grasse),
• Un soin contour des yeux 3 en 1 spécialement préparé pour chouchouter cette zone particulièrement fine et fragile du visage. 

Ces soins du visage frais et bio sont à appliquer sur une peau bien nettoyée. Vous pouvez utiliser notre baume démaquillant pour démaquiller et nettoyer votre visage et L’Essentiel lotion 3 en 1 pour parfaire le nettoyage de votre peau et la préparer à recevoir nos soins hydratants. 

N’oubliez pas d’appliquer une protection solaire adaptée. Celle-ci est essentielle pour protéger votre peau des rayons UV et pas seulement en été.

Le bronzage n’a plus de secret pour vous ! Il ne vous reste plus qu’à profiter du soleil et de la texture agréable de nos soins frais et bio.